Die ersten 2 Pfund » Hab mein 1. Kilo runter

Ich auch, ich auch, hab in dieser Woche, also seit Montag 2,7 Kilo abgenommen, freu,freu,freu.

Ich habe auch meine ersten 1,5 Kilo runter "froifroi"

Hehe, so kann weitergehen was ?

Äh, das ist ja doof aber ich glaube das ändert sich auch gleich wieder. Kann immer mal stagnieren, das haben ja schon mehrere erzählt.

hatte heut morgen auch 500gr.mehr hmm

Oh mann , ganztraurigbin

Bei mir tut sich noch nichts

Hehe, bei mir ist es richtig hart, ich hab heut morgen wieder 88 drauf, naja immerhin insgesamt 1 ganzes Kilo in 1,5 Wochen abgenommen. Hatte mich auch schon gewundert, dass es erst soo viel war.
Wenn sich das dann einpendelt und so weitergheht bin ich doch auch ganz happy.

Oh dann bin ich ja beruhigt das das bei euch auch so ist. An Gewicht hab ich nichts mehr verloren jedoch aber an Fettprozenten (laut Waage) An Klamotten kann ich auch festellen das es weniger wird aber warum nicht auf der Waage? Ich brauch das doch zur motivation
Man das kann doch nicht so schwer sein 5 Kilo abzunehmen
Dabei mache ich auch die optimierte Form

Lieb Grüss

In dem Buch (glaub im Kochbuch) hab ich auch von einem Kilo im MONAT gelesen

oh war ich nicht eingelogt? LG Tama

Na da bin ich ja nicht alleine!
Ich mache das jetzt eine woche und meine Waage zeigt mir NUR 1- 1,5 Kilo wenier an.
Ich glaube ich mach das wie immer. NICHT mehr auf die Waage gehen!

Ich habe "ehrlich" seid einer Wo keine Süßigkeiten (auser mittags mal ein eis),habe nur Wasser getrunken nur morgens ne große Tasse Kaffee, Morgens halt meist Brot oder Brötchen, Mittags mit Familie und abends Grillkäse oder Hünchenbrust mit gem. z.b. Pilze die esse ich gerne.

Habe keine Schokolade oder kekse ect. gegessen!!! und es geht mir echt zu langsam.

Was ist das für ein Eiweis schake? Wie heist der und wo bekomme ich denn ?
Was könnte ich den noch falsch gemaacht haben?